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睡眠不足之害

在现代社会中，我们常常面临着巨大的工作压力和快节奏的生活，导致很多人长期处于睡眠不足的状态。然而，你可能不知道的是，睡眠不足对我们的身体和精神健康有着深远的影响。本文将探讨睡眠不足的危害以及如何预防和

预防医学 2024-11-01 0人浏览

睡眠不足之害 睡眠预防之道