在现代社会中，随着电子产品的普及和长时间使用电脑办公的增加，人们越来越多地面临着颈部的健康问题。长期的不良姿势和不规律的生活习惯容易导致颈椎病的发生，给日常生活带来不便。因此，了解如何正确维护颈部健康
在现代社会中，长时间使用电脑、手机以及不正确的坐姿和睡眠姿势都可能导致颈椎病的发生。颈椎病不仅会引起颈部疼痛和僵硬感，还可能与头晕症状有关联。因此，了解如何预防和缓解颈椎病及其相关症状是非常重要的。以
